TREINAMENTO PARA A FELICIDADE
A felicidade não está nas circunstâncias por que passamos, mas em nós mesmos. Não é algo que vemos, como um arco-íris, ou sentimos, como o calor de uma fogueira. A felicidade é algo que somos.
John Sheerin
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Quantas vezes você ouviu a si mesmo ou outra pessoa dizer: "Quando isso acontecer serei feliz"?
Bem, as coisas não funcionam dessa maneira; você precisa ser feliz agora ¿ sem nenhuma razão. A felicidade sem razão é a liberdade última. Essa liberdade das condições e contingências significa que você não está esperando pelos ingredientes certos que o façam feliz; você simplesmente é feliz.
Não importa quais a circunstâncias, você se sente abençoado e feliz. Se for realmente feliz sem razão, você estará livre do domínio das condições exteriores. Estará livre para viver com felicidade no tempo presente, no agora.
A felicidade sem razão exige treinamento. O estado de felicidade exige que você conheça a si mesmo e identifique os momentos precisos em que se afasta do estado feliz e à vontade neste planeta e se sente desconfortável e fora de sincronismo.
O problema com a verdadeira felicidade é que não há chave em sua porta, não há regras a seguir, passos a dar, nem quaisquer condições para que exista. Não existe manual ou livro de receitas para consultar.
A felicidade verdadeira é um estado de graça. É um pouco como ter uma química de procedência natural no fluxo sanguíneo que alimenta seu cérebro e banha sua alma com energia positiva.
Não há nada para engolir, aspirar, olhar, cheirar ou fazer para se tornar feliz. A felicidade vem e vai. Não podemos planejá-la; é um produto de ocorrência natural, de viver no tempo presente, livre das condições externas.
Podemos, entretanto, treinar-nos para ficar disponíveis e abertos à felicidade.
O treinamento para a felicidade é aceitar tudo que os anjos têm a ensinar: humor, amor, beleza, leveza de ser e alegria. Exige viver no agora e estar acordado.
Você precisa livrar-se do piloto automático. O piloto automático é um programa de personalidade que alguns adotam para evitar a dor e para evitar viver e experimentar o agora. Atendo-se a rotinas estabelecidas e padrões previsíveis, algumas pessoas vivem o seu dia como sonâmbulas. Você não as verá fazendo esforços nem lutando; na cabeça delas isso é perigoso.
Usar o piloto automático não o livra da dor nem do sofrimento de sua vida; apenas os retarda e difunde. Mais cedo ou mais tarde, os vazios voltarão para assombrar a pessoa que usa o piloto automático. Quando vemos crianças usando o piloto automático, chamamos isso de doença mental. As crianças novas normalmente não resistem à vida.
Quando sentem vontade de chorar, rir, gritar ou cantar, simplesmente fazem isso. Os anjos e as crianças andam juntos; são felizes e criativos. Os anjos percebem esse estado feliz como um modo que todos deveríamos ter (todos nós).
O passo número um do treinamento para a felicidade é: livre-se do piloto automático. Acorde e experimente seus sentidos. Pare e sinta o perfume das rosas; acorde e aspire o aroma do café.
A felicidade (ou infelicidade) é em grande parte resultado e função do modo como nos relacionamos com os eventos da nossa vida e do modo como reagimos a eles. Ela não está nas circunstâncias nem nos eventos em si. Reagir exageradamente a um evento adverso torna-o pior. Interpretar com exagero as circunstâncias, a partir de uma idéia de como as coisas deveriam estar, de acordo com um conjunto dado de condições, é uma maneira segura de afastar a felicidade.
Não devemos reagir com medo, raiva ou desapontamento aos eventos do dia. Prefira apreciar tudo o que surgiu no momento com fascinação e interesse, e saiba que isso não é bom nem ruim. Os eventos e as coisas só são ruins ou errados quando comparáveis com um padrão de como deveriam ser em sua imaginação.
O passo número dois no treinamento para a felicidade é: não reaja nem interprete exageradamente, nem compare. Adote um sentido de tranqüilidade e de humor em todas as situações que encontrar e os anjos estarão ali para ajudar.
A mente feliz é livre de julgamentos, expectativas e preocupações concernentes a outras pessoas. As ações de outras pessoas somente podem nos ferir quando temos uma noção preconcebida de sua intenção para conosco. Quando se é feliz consigo mesmo, pode-se ver os outros como inocentes. Se alguém lhe enviar um pacote de esterco de cavalo, suponha simplesmente que esqueceram do cavalo! Preocupar-se com as pessoas não ajuda nem a elas nem a você. Esperar que as pessoas ajam de certas maneiras irá apenas desapontá-lo.
Julgar a si mesmo e aos outros é um desperdício de tempo.
O passo número três do treinamento para a felicidade é: não deixe as outras pessoas afetarem a sua felicidade. Assim como os eventos, as pessoas não são boas nem ruins. Veja as pessoas e suas ações como interessantes e fascinantes, advindos de uma fonte de inocência.
Você deve estar disposto a abrir mão do sofrimento e da preocupação. O sofrimento é o oposto da felicidade. Muitas pessoas se resignaram a viver com um sofrimento crônico, de baixa intensidade. Esse sofrimento pode provir de dor física, angústia mental, remorsos, maus hábitos ou bloqueios emocionais.
Seja qual for a causa, o resultado é sofrimento constante. Os anjos ficam frustrados com o sofrimento porque, até que os seres humanos estejam dispostos a abrir mão dele, os anjos não podem pôr em ação sua magia.
Quando você descobrir uma causa do sofrimento e preocupação e estiver disposto a abrir mão dela, adquira o hábito de parar e liberar. Pare e libere; você pode repetir esse processo em sua mente e visualizar os anjos levando embora seu sofrimento.
Uma vez que a decisão de parar de sofrer é tomada, os anjos entram em cena para a transformação; seja a transição da doença para a saúde ou do cativeiro para a liberdade, os anjos estão esperando para ajudar. A mudança pode acontecer num instante. Faça as pazes consigo mesmo de modo que, se alguma coisa estiver fazendo você sofrer, ela desaparecerá e você estará disponível para experimentar a felicidade sem razão.
Seu sofrimento ensina apenas uma lição temporária; não o mantenha por perto por mais tempo do que o necessário.
O passo número quatro do treinamento para a felicidade é: reconheça o que está causando seu sofrimento e trabalhe para renunciar a isso, de modo que os anjos possam ajudá-lo a tornar-se uno com a felicidade. Pare de preocupar-se consigo mesmo e com os outros. "Libere e deixe com os anjos".
Ame cada vez mais. Dar amor em qualquer nível é o caminho seguro para a felicidade. Esse amor deve ser, naturalmente, incondicional; e, como sempre, é dando que você recebe.
Anne Frank disse uma vez: "Quem for feliz também tornará os outros felizes. Quem tem coragem e fé jamais perecerá no desespero!" Tenha a coragem e a fé de espalhar sua felicidade e seu amor ao redor de si, e você vai criar uma abundância que continuará a multiplicar- se pelo universo. O amor e a felicidade são sinérgicos; seus efeitos combinados excedem a soma de seus efeitos individuais.
O passo número cinco do treinamento para a felicidade é: seja generoso com o seu amor e a sua felicidade; espalhe-os pelo universo.
Treinar-se para ficar disponível e aberto à felicidade sem razão exige que você remova obstáculos como os discutidos acima. A felicidade incondicional é a liberdade última. Ela não exige que você viva em qualquer lugar especial, que você se vista de certa maneira, que você ingira uma substância alteradora da mente ou que faça qualquer outra coisa a não ser tornar-se disponível para recebê-la, a qualquer tempo e em qualquer lugar.
A felicidade já foi descrita como uma borboleta; quando você a persegue, ela sempre está fora de alcance, mas se você ficar calmamente sentado, ela poderá pousar em você. Os anjos são treinadores de felicidade naturais; portanto, fique calmamente sentado e peça-lhes para ajudá-lo a desenvolver o hábito da felicidade.
DO LIVRO - ANJOS MENSAGEIROS DA LUZ
DE TERRY LYNN TAYLOR
postado por: ADRIANA ALVES 9:29 AM
