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Adri,30 e poucos anos, moro em Sampa

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[2004-02-27]

Ontem, apesar de não estar afins, voltei para a academia. Melhor assim, me sinto menos culpada e em direção aos meus objetivos. Chegando lá fiquei mais motivada, ando fazendo amizades por lá, uma senhora que mora perto de mim já convidou para fazer caminhadas num lago ( nem sabia q tinha um lago por aqui...).

Outra me contou a história dela, achei o máximo, parece coisa da revista Boa Forma. Ela emagreceu 21 kilos em 1 ano, pesava 81 kilos, hoje pesa 60. Mas ela tem um coooorrrpoo gente, q voces nem acreditam ! Barriga de tanquinho, cintura fina, bunda perfeita, aquela mulher q quando passa até as mulheres olham. E ela me contou q passa hoooras na academia, não faz regime de boca, come menos do q antes, mas malha pra caramba e é puro musculo. Contei pra ela q emagreci 10 kilos em 6 meses e depois estacionei. Ela disse: Continue firme q voce consegue, já conseguiu 10...puxa, porque eu não falo isso pra mim mesma TODOS OS DIAS ????

Eu estava desanimada com a dieta, de TPM. Mas agora já decidi que vou voltar firme e forte. Ontem já malhei, hoje vou de novo.

CASAMENTO
Tem horas q fico decepcionada, de saco cheio, e nem é por causa dele, ele é maravilhoso em certos aspectos, mas tem coisas que me irritam. O jeito dele não resolver as coisas, de não correr atrás de soluções, de ficar esperando. Eu vou ter um troço até este apto. sair. Ele fez um emprestimo para pagar parte da divida no mes passado, não pagou, o dinheiro ficou na conta e foi gasto. Tinha uma pessoa q ia emprestar o resto, que ofereceu pra ajudar, mas ele não teve coragem de pedir e a divida vai crescendo. Eu cansada de esperar uma atitude pedi um emprestimo no banco, mas foi recusado....agora estou aqui, numa pilha de nervos, pensando: o que eu vou fazer agora ????

Acontece que estamos em dois, não depende só de mim. Ele também tem q fazer alguma coisa, procurar ajuda...só sei q estou de saco cheio. Eu não gosto de reclamar, tenho uma vida ótima, dou graças a Deus por tudo todos os dias. Eu não sou rica, mas tenho uma familia linda. Eu esperava já ter resolvido isso, que vem se arrastando há meses e já poderia ter resolvido se ele fossse mais atirado nas coisas e tomasse mais atitudes. A frustração vem da minha expectativa, eu acho. Espero demais e não rola mesmo...

Eu sei que é assim mesmo, tá bom...eu sei. Quando a gente está com uma pessoa, está em dois e é tudo em dobro, mesmo os defeitos da pessoa a gente tem que dividir, respeitar, até aguentaar...e muitas vezes não é facil lidar com as limitações das pessoas. A gente precisa saber que ninguém é perfeito, tentar ver o lado bom das pessoas, eu sei de tudo isso, mas agora estou tristinha...quero tanto que tudo isso de certo e fico tão ansiosa...

Eu vou melhorar...vou tentar espairecer, relaxar mais e principalmente rezar para que tudo de certo. Rezar para Deus me dar mais paciencia nesta vida.

O tempo está abrindo...o sol está chegando, tem bastante teatro de graça em SP nestes dias (eu adoro teatro), um amigo vem nos visitar amanhã, minha pequena vai fazer o almoço. Hoje é sexta feira, dia de descanso...bom descando pra todos.

por Aalves * 10:03 AM

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[2004-02-26]

Mensagem prática, nada de mensagens tipo "se vc acredita vai chegar lá...basta acreditar..."
nada disso, é preciso, acima de tudo, também fazer, realizar...deem uma olhada abaixo:

Todo sonho tem um preço


Transforme seus planos em números e faça as contas. Senão, vai ser muito mais difícil conseguir o que você quer

T rês meses. Em caso de desemprego, isso é quanto dura, no máximo, a reserva financeira de mais de 60% dos 2017 leitores que responderam a uma pesquisa feita no site de VOCÊ s.a. em julho último. Ou seja, elas certamente terão de arrumar outro trabalho às pressas e não poderão aproveitar esse período para tentar dar um novo rumo à carreira. E você, já pensou nesse assunto? Será que tem fôlego financeiro para bancar seus planos, ou é daqueles que vão morrer na praia?

As vantagens de ter uma reserva financeira vão além de garantir sua paz num possível período de desemprego. Todo sonho tem um preço, e você precisa de dinheiro para garantir a liberdade pessoal e profissional. Imagine como seria maravilhoso ter segurança para mandar passear aquele chefe que não lhe dá valor. Imagine como seria bom tirar um sabático para estudar um ano fora do país. Imagine como seria ótimo ter dinheiro para investir no próprio negócio. "Pode-se dizer que a carreira se apóia em um tripé formado por competências, oportunidades e planejamento financeiro", diz Vicente Gomes, da consultoria Hay do Brasil, que desenvolve planos de gestão de pessoas para empresas. Em outras palavras: a boa gestão de sua carreira passa obrigatoriamente por sua conta bancária. Você só terá liberdade para tomar decisões importantes na sua vida e na sua carreira se tiver segurança financeira. Ou você se convence disso ou nunca vai ser realmente dono do seu nariz.

O tal colchão de segurança

O que os especialistas aconselham para assegurar a independência é ter uma reserva financeira suficiente para pagar suas despesas durante um ano - no mínimo. É o que eles chamam de colchão de segurança. Levou um susto? Não se preocupe, porque você faz parte da maioria. Por exemplo: naquela pesquisa citada no começo desta reportagem, somente 12% dos leitores tinham um colchão de segurança de verdade. A maior parte não passa da categoria colchonete ou saco de dormir. "É muito diferente tomar decisões quando se tem dinheiro. A tranqüilidade financeira evita que você faça escolhas precipitadas, pressionado pelas contas que vencem no final do mês", diz Karen Parodi, sócia-diretora da Career Center, consultoria especializada em outplacement e aconselhamento profissional.

Deve saber direitinho quanto dinheiro entra, quanto sai e como fazer o faturamento aumentar. Para dar início à reserva monetária que vai bancar seus planos e suas contas em um período de transição, guarde pelo menos 10% do seu salário líquido todo mês. "É o que eu chamo de usar o dízimo em causa própria", diz o consultor José Augusto Minarelli, diretor da Lens & Minarelli, consultoria especializada em outplacement. Gomes é ainda mais agressivo e diz que o ideal é guardar 30% do salário líquido por mês. Adapte esses números ao seu orçamento e estabeleça um valor que possa ser poupado regularmente. Não adianta guardar 50% do salário em um mês e não conseguir poupar nada nos próximos seis.

O que você precisa é criar o hábito de poupar. Um bom jeito de se acostumar com essa idéia é separar o montante dedicado à reserva financeira assim que receber seu salário. "Também aconselho depositar essa quantia em uma aplicação independente, que não tenha nada a ver com a conta bancária que é movimentada todos os dias", diz Jorge Simino Júnior, diretor do Unibanco Asset Management. Se você acha inviável guardar 10% ou 20% do salário logo de cara, vale seguir os conselhos que Cláudio Gradilone, economista e editor de Exame, dá em seu livro Investindo sem Susto (Editora Campus): guarde 5% por mês no primeiro ano, passe para 7,5% no segundo e 10% no terceiro. Comece com qualquer quantia, mas comece a poupar já!

Na ponta do lápis

Se você não sabe quanto tem, nunca poderá assumir o comando da própria vida ou, pelo menos, daquela parte em que o dinheiro é necessário. Quem diz isso é Jacob Needleman, professor de filosofia e religião comparada na Universidade Estadual de São Francisco, nos Estados Unidos, no livro O Dinheiro e o Significado da Vida (Editora Best Seller). Para conseguir poupar, você precisa saber antes o que se passa com suas contas. A primeira coisa é mudar a maneira de encarar a situação, e parar de se angustiar com o fato de ter pouco dinheiro. Se serve de consolo: esse é o problema do mundo. "Quando não é possível ganhar mais, a única saída é gastar menos", afirma Simino Júnior. Parece óbvio? E é mesmo, mas pouca gente leva em conta noções elementares de matemática quando se trata de administrar as próprias finanças. O único jeito de descobrir o que cortar é colocar sua vida financeira no papel ou na tela do computador. Se preferir, compre um destes programas de gerenciamento financeiro: Money, da Microsoft, e Quicken, da Intuit. "Os brasileiros não têm o hábito de se planejar financeiramente porque viveram muitos anos sob inflação galopante, o que impossibilitava qualquer tipo de previsão", diz Simino Júnior. Uma sugestão é anotar seus gastos diários durante três meses para ter idéia de quantas vezes por dia abre a carteira. Com o tempo, você conseguirá fazer essa contabilidade naturalmente sem ficar tão preocupado com as anotações. Mas o melhor mesmo, para assumir de vez o controle da sua vida financeira, é criar um calendário anual lançando despesas sazonais, como IPVA, IPTU, seguro do veículo, seguro do imóvel, visita ao dentista etc. "Esse planejamento também funciona como referência para o valor do seu colchão de segurança", afirma Simino Júnior. Depois de relacionar todos os gastos, agrupe-os em categorias como moradia, lazer, estudos etc., anotando quanto você consome anualmente com cada uma delas. Isso vai ajudá-lo também a aprender outra lição importante: dimensionar gastos. Qualidade de vida tem tudo a ver com diversão. Mas, se em um ano você gasta mais com cinema, teatro, viagens e restaurantes do que consome com as prestações da casa própria, algo está errado. Você precisa rever seu orçamento - principalmente se for necessário fazer algum tipo de ajuste. Simino Júnior dá outra dica para ajudá-lo a se tornar financeiramente mais educado: divida seu salário líquido por trinta para descobrir qual é o seu ganho diário. Depois disso pode ter certeza de que você vai pensar mil vezes antes de ceder àquela história de que mais vale um gosto do que dinheiro no bolso.

Não faça por fazer

Ao planejar seu orçamento, é fundamental refletir também sobre o padrão de vida que você quer levar no período que vai orçar. Essa é a sugestão da consultora Glória Pereira, autora de A Energia do Dinheiro (Editora Gente). Segundo ela, na prática, menos de 30% da população brasileira faz orçamento pessoal. Além de não ser um hábito dos brasileiros, acostumados a conviver com a superinflação, Glória tem outras opiniões sobre o assunto. "O orçamento está ligado à idéia de cortar despesas, ou seja, a algo negativo, difícil. Por outro lado, a pequena parcela da população que ganha mais do que gasta geralmente não acha necessário se planejar financeiramente", diz.

O importante para não se perder em planos mirabolantes é ter sempre em mente que o dinheiro deve ser um meio para você conseguir o que quer, e não uma finalidade.

Pense nisso antes de se colocar metas do tipo ga-nhar o primeiro milhão antes dos 40 anos. Um objetivo ambicioso pode, por um lado, ajudá-lo a se esforçar mais, conseguindo resultados melhores; por outro, traz uma angústia desnecessária. Ao fazer um planejamento financeiro, as pessoas perdem a objetividade e começam a sonhar com cifras impossíveis - ou até possíveis, mas que vão lhes custar um preço muito alto em termos de qualidade de vida. Vicky Bloch, sócia-diretora da DBM, consultoria especializada em outplacement e aconselhamento profissional, sugere que as pessoas se façam três perguntas fundamentais antes de começar o planejamento financeiro: para que poupar (comprar a casa, fazer um curso, viajar etc.), para quem (quem mais, além de você, vai se beneficiar) e quando (em que prazo você imagina realizar esse plano). "Quem junta dinheiro apenas para tê-lo é um sério candidato à frustração", diz Vicky. Ou seja, dependendo do caso, o dinheiro pode comprar sua infelicidade.

Fonte:Você SA
MARCIA ROCHA



por Aalves * 2:48 PM

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[2004-02-25]

Olá !
Muita coisa pra fazer aqui no trabalho, consegui dar uma fugida pra postar um pouco.

Feriado em casa, como sempre é uma m...
Chuva, assiste TV, come, arranja algo pra fazer na cozinha, mais TV, mais comida...argh ! Já estava morrendo de tédio. O maridão ainda inventa de assistir a tooodos os desfiles do mundo...como ele aguenta ??? É q ele é muito bitolado em TV mesmo, acho que ele assiste a TV mesmo se estiver passando aquelas listras coloridas quando acaba a programação...(risos)

Fomos assistir COLD MOUTAIN. Eu queria pedir encarecidamente a todos aqueles (as ) que me leem...não assistam !!! Vces vão sofrer, contando os minutos pro filme acabar porque é muiiiito chato ! Eu tava quase levantando e indo embora, ou pedindo meu dinheiro de volta. A Nicole Kidman está cada vez mais bela, ela parece uma pintura ambulante...impressionante ! Mas eu não vou ao cinema pra ver mulheres, vces sabem !

Em compensação fomos assistir PEIXE GRANDE, muito lindinho e fofo ! Gostei ! O maridão saiu meio emburrado do filme e quando chegou no carro tava com os olhos cheios de lágrimas, lembrou do pai, da mãe dele...chorou quietinho o caminho todo, depois já tava novo. Faz bem chorar, sabiam ??? Ainda mais pros homens...

Minha pequena está estudando pro FCE, estou orientando os estudos dela. Ela é muito inteligente e fofa, acho q ela passa, e a maezona aqui vai ficar muiiiito orgulhosa, é claro ! Além disso, eu sempre digo pra ela aproveitar as oportunidades na vida, agora que ela é jovem e tem cabeça fresca. Depois a vida complica e fica difícil mais aprender idiomas.

Fomos também na casa do cunhado, fizeram um bacalhau. Minha cunhada é uma gracinha, nunca tinha feito bacalhau, mas ela se esforçou tanto q todos fingimos q comemos, senão ela ia ficar muito frustrada. Lá em casa ninguém gosta de bacalhau, mas o q a gente não faz pela família ? Ainda bem q não é sempre.....

Minha dieta está perdida por ai...não sei onde. Não vou a academia desde sexta passada...que tragédia ! Preciso consertar isso ! Não posso continuar relaxada desse jeito !
Bye !


por Aalves * 5:10 PM

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[2004-02-24]

VIDROS COLORIDOS

Conta-se que, há muito tempo, um habilidoso calculista persa chamado
Beremiz Samir, prestava serviços de secretário a um poderoso Vizir.
Sua capacidade de raciocínio matemático a todos causava profundo
espanto.
Ele era capaz de, em poucos segundos, elaborar cálculos de extrema
complexidade, resolvendo questões intrigantes.
Formulava, às vezes, sobre os acontecimentos mais banais da vida,
comparações inesperadas que denotavam grande agudeza de espírito e raro
talento matemático.
Sabia, também, contar histórias e narrar episódios que muito ilustravam
suas palestras, por si só atraentes e curiosas.
Em função disso, a fama de Beremiz ganhou excepcional realce.
Na modesta hospedaria em que vivia, os visitantes e conhecidos não
perdiam a oportunidade de lisonjeá-lo com repetidas demonstrações de simpatia e
de consideração.
Além disso, diariamente o calculista via-se obrigado a atender a
dezenas de consultas.
Todos o buscavam a fim de obter as mais variadas orientações e
conselhos.
Beremiz os atendia sempre com paciência e bondade.
Esclarecia a alguns, dava conselhos a outros.
Procurava destruir as superstições e crendices dos fracos e ignorantes,
mostrando-lhes que nenhuma relação poderá existir, pela vontade de
Deus, entre os números e as alegrias, tristezas e angústias do coração.
E procedia dessa forma, guiado por elevado sentimento de altruísmo, sem
visar lucro ou recompensa.
Recusava sistematicamente o dinheiro que lhe ofereciam e quando um rico
insistia em pagar a consulta, Beremiz recebia a bolsa cheia, agradecia
e mandava distribuir integralmente a quantia entre os pobres do bairro.
Certa vez um mercador, chamado Aziz, empunhando um papel cheio de
números e contas, veio queixar-se de um sócio a quem tratava de ladrão miserável
e outros qualificativos não menos insultosos.
Beremiz tentou acalmar o ânimo exaltadíssimo do homem e chamá-lo ao
caminho da mansidão.
Aproximou-se e falou-lhe calmamente.
"Acautelai-vos contra os juízos arrebatados pela paixão, porque esta
desfigura muitas vezes a verdade.
Aquele que olha por um vidro de cor, vê todos os objetos da cor desse
vidro:
se o vidro é vermelho, tudo lhe parece rubro; se é amarelo, vê tudo
amarelado.
A paixão está para nós como a cor do vidro para os olhos.
Quando alguém nos agrada, é fácil desculpar; se, ao contrário, nos
aborrece, condenamos ou interpretamos de modo desfavorável."
A seguir, examinou com paciência as contas e descobriu nelas vários
enganos que desvirtuavam os resultados.
Aziz certificou-se de que havia sido injusto para com o sócio, e tão
encantado ficou com a maneira inteligente e conciliadora de Beremiz,
que saiu dali com o coração modificado.

Pense nisso!

Muitas vezes o nosso ponto de vista nos permite perceber apenas uma
face deturpada da realidade.
Não é raro acreditar cegamente em equívocos, graças ao nosso orgulho
exacerbado e ao nosso velho egoísmo.
Antes de adotar qualquer postura de confronto ou de sofrimento, é
necessário abandonar os "vidros coloridos" que utilizamos para ver e analisar o
mundo e as pessoas.
A imparcialidade perante a vida é uma posição que devemos buscar
incansavelmente, a fim de garantir aos nossos atos, palavras e
pensamentos, a justiça que desejamos encontrar nos outros.

por Aalves * 11:57 AM

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[2004-02-19]

gente, isso aqui tá funcionando de novo !!!!
UEBAHHHH !!!!
EU VOLTEI !!!!
Ninguém mais me visitou ???
SNIF SNIF....

Agora vou visitar os bloguinhos de todos e deixar um oi.
Bjinhos

por Aalves * 8:59 AM

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[2004-02-16]

Procura-se um blog
com muitos megas, bonito, gratis, para me receber...
alguma sugestao (interrogacao)
fiz cadastro no uol, mas tem poucos megas so 1...a vantagem e que da pra transferir tudo daqui pra la...estou pensando ainda e pesquisando...
sugestoes please !!!

Este final de semana comi meia lata de leite moca, ai me senti culpada, me senti uma idiota, e fiquei pensando porque tinha feito aquilo, ando chorona, preocupada e neurotica, sera q ja e a TPM (interr...) sempre isso, eu sou uma pessoa normal, eu juro, so q nestes dias, eu me transformo...o maridao descobriu a lata de leite condensado na geladeira, tinha metade ainda...ele pegou e jogou no lixo. Com medo q eu comesse o resto e ficasse chorando pelos cantos. Me senti uma alcolatra que perdeu a garrafa de 51. Mas no fundo eu sei q ele tava certo. Eu fico ansiosa em casa de final de seman, so como besteiras e aquela lata poderia desncandear um ataque de compulsao q nao tenho ha tempos. Nao quero nem pensar.

Ontem liguei pra Paula, minha amiguinha q nao falo ha tempos. Ela vai fazer uma materia do mestrado, muito chique !!! A Mary tambem, ta fazendo outra pos...q inveja ! Estou doida pra voltar a estudar. Mas primeiro o apto., depois penso em mim. E o apto (interr...) bem ate agora nada. Nao preciso dizer o quanto isso me deixa ansiosa. Eu preciso aprender a esperar, mas e dificil porque a cada dia q passa sem assinarmos o contrato, minha divida com a incorporadora cresce. Nem vale a pena comentar isso...

Estou morando com as caixas, caixas por todo o lado, porque pensava que o ap ia sair logo. Agora queria ler meus livros, minhas revistas diet e nao acho nada, ta tudo escrito assim...LIVROS DA ADRI. Eu tenho mais de 500 !!! Deveria ter feito etiquetas...livros esotericos, livros bobos, livros de sociologia, livros chatos...agora nao acho os livros que quero...queria q minha casa estivesse ja em ordem.

Hoje fui a cademia, fiz o treino direitinho, abdominais, meia hora de esteira e mais meia de bicileta. Nem to cansada. Acho q estou pegando o pique de novo !

As meninas do trabalho sao estranhas...coisas de mulher e eu nao tenho paciencia com isso, por isso e que adoro a praticidade dos homens. Uma garota q sempre almocava comigo e ate ia fazer academia comigo. SO q agora ela ta fazendo academia onde eu fazia antes (so q eu sai de la). E ela faz com outras meninas. Agora a fofa nem olha mais na minha cara, ve se pode (interr). Eu nao to nem ai. Quase disse pra ela outro dia, olha fofa, vc pode fazer academia qonde e com quem quiser eu nao morro por isso nao,, nao precisa me virar a cara. Mas achei q isso nao ia aumentar o saldo da minha conta bancaria entao tambem nao falo mais com ela...gente besta !!! Vai entender !!!

Boa semana e me escrevam sobre o novo blog. Preciso mudar de casa logo !

por Aalves * 11:25 PM

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[2004-02-14]

Olá !!! Estou postando de casa agora, mais tem muiiito boi na linha (intrometidos...)
O maridão q já passou aqui umas 2 vezes pra comentar coisas do nada e percebeu que minimizo a pagina quando ele aparece. E meu medo dele descobrir o endereco do meu bloguinho...
Li os comentarios de todas e do Tama...brigada, gente ! Estou com saudades dos blogs de vces, vou ver se passou em todos daqui a pouco pra deixar um beijinho.
Fico P da vida com este lance de privacidade, eu nao sei quanto a vces, mas minha familia sabe q tenho um blog, mas como nao dei o endereco pra eles, fica implicito q nao devem saber, q isso nao e problema deles, e coisa minha. Nao acho que isso va abalar meu relacionamento aqui em casa, ja rolou coisa muito mais cabeluda q um dia conto e abalou e depois passamos por cima, ou seja nao e um blog q vai mudar tudo, mas o lance e que nao quero. Esse blog qui e minha parte egoista sabem (interrogacao).
Queria poder ter um espaco pra escrever o q quero, ler o q quero, enfim, sem ter q me preocupar q as pessoas erradas vao ler. Se eu reclamar aqui do meu marido, da minha filha, nao quer dizer q nao ame eles, e so pura reclamacao mesmo. Quem na vida nao reclama (interrogacao..). Eu leio livros de pensamento positivo, acredito no poder da mente, nos anjos, em espiritualidade, e sei q nao devo reclamar, mas eu reclamo, e dai (interrogacao..).
Agora me sinto tolhida, com medo de meu marido descobrir com medo do meu chefe ter descoberto...merda isso !! Nao to fazenda nada de errado porra !!!
Daqui a pouco eu aperto a tecla FODA-SE e ai sim fico mais light.

ACADEMIA
Nao estou gostando do meu treino, ja falei com o Beto ( o prof. feio) 2 vezes mas ele nao quis mudar, porque diz q eu nao vou todo dia, q eu falto muito....mais um q quer cuidar da minha vida, pode (interr..)
O problema e que estou treinamento um grupo de musculos por dia, num treino de 3 dias (2a.- 4a.- 6a.). so que fico toda dolorida, porque treino por exemplo perna so 2a. feira e vou treinar mais perna so na outra 2a. eu sei e q nao era pra ser assim, porque na outra academia o Thiago (prof lindo e fofo) tinha feito um treino diferente q eu nao lembro qual era. Eu treinava todos os grupos e ficava legal. Ate falei pro Beto q nao quero malhar e ficar sofrendo. Ele disse que estou fora de forma, So q ja estou la ha um mes, sei la...ele falou pra eu pegar mais firme, treinar mais...que o organismo enfim acostuma. Vou pesquisar mais a respeito.

REVISTA
Minha revista ainda nao chegou, vou ligar la na Abril de novo e cancelar. Eles prometeram q eu ia pagar so em Marco e receber as revista primeiro, ja paguei duas e nada de revista, tapeacao nao acham (interr...) Vou comprar de um tiozinho que tem uma banca perto do trabalho, quando chega ele ja reserva pra mim e de quebra leio tooodas as revistas de fofocas.
Sim, porque este e meu lado podre...adoro revistas de fofoca, quem ta namorando quem, quem separou, o q vai acontecer na novela...eu nao compro, minha inteligencia se recusa a gastar dinheiro com isso, mas leio as capas nas bancas. Se quiser saber quem separou ou esta comendo quem, e so falar comigo...eu nao gosto de Big Brother, mas disso eu gosto.
Quando vou a Rose (minha cabeleireira) sempre devoro todas as revistas, so q eu nao tenho ido muito...estou parecendo um ser neandertal, da idade da pedra, porque com este lance de apartamento novo, estamos cortando gastos.

GUARDA ROUPA
Contei pra vces q comprei o guarda roupa e a mesa (interr.)....pois e fiquei toda felizinha, achamos uma oferta legal no Ponto Frio. Ta bom, eu queria comprar na Plenitude, na Lafer, mas sabem como e, no comeco meus moveis vao ser tudo baratinho, depois com o tempo (e com masi $$) compro coisas decentes. (pobre e uma merda !!!) mas eu nao reclamo nao, ja to muito feliz de ter conquistado tanta coisa.

SEI CHO NO IE
Pra quem nao conhece e uma religicao vinda do Japao. Muito legal. Eu ja li trocentos livros deles, e na minha epoca de procura espiritual eu frequentei. Alias ja frequentei todas as religioes possiveis e de todas eu tirei uma licao legal. O legal desta Seicho NO Ie, e que eles sempre dao enfase no agradecimento. Dizem q se a gente agradece ao universo por tudo o que tem recebe em dobro, pois cria uma energia de harmonia, sabem (interr...) e mais ou menos isso. Ou seja, nao devo reclamar mas agradecer...

- Obrigada Deus, pelos quilos q perdi (podia ajudar a perder mais 6 ...)
- Obrigada por minha familia
- Obrigada pelo meu chefe e pelo meu trabalho
- Obrigada pelo meu blo ( enfim consegui aprender com isso...)
- Obrigada pelos meus amigos (as) de blog (q me viciaram nisso)

Obrigada a vces tambem. Quando der eu volto...Vou pesquisar outros sites de blog, ver se vale a pena montar outro, a Sabrian me disse que o Uol da pra importar tudo daqui...seria mais facil. Mas vai ser trabalhoso, e com linha discada, nao sei como vou fazer ainda...e ainda tem o lance de o servidor la da emrpesa descobrir. E engracado q com este lance de falta de privacidade a gente fica meio neurotica, com medo de tudo...sei la...
bjos light ! BYE !!!

ENFIM ALGO INTELIGENTE NO BLOG ! Estava postando, o blogge me desconectou mas deixo um espco com tudo o q eu tinha escrito...ufa !!! alguem deve ter reclamado e eles melhoraram issso !
Desculpem a fata de alguns interrogacoes o teclado ta desabilitado...

por Aalves * 9:35 PM

Comments:

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[2004-02-13]

Estou bem, tudo bem lá em casa, muito trabalho por aqui, um chefe atacado de TPM. Vou hoje pra academia, as mesmas novidades...

INFELIZMENTE...
Não consigo entrar em mais nenhum endereço q tenha final blogger.

Isso quer dizer e o blogger foi bloqueado aqui na empresa, estou muito PUTA da vida com isso !!!! Quem eles pensam que são ???
Alguma vez eu deixei de fazer o meu trabalho, de entregar as coisas no prazo, estou roubando ou fazendo mal a alguém ??? URGGGGHHHH !!!!!

Por enquanto ainda não sei o q fazer, talvez mude de endereço, qualquer novidades, comunico pra vces.
bjinhos e desculpem foi por força maior, estou indo embora pra outro endereço, quando estiver de casa nova, aviso e convido pra uma visita.

Logo agora q meu bloguinho estava ficando tão lindo, visitado, com links de minhas amigas (e do Tama...)

Estou muito triste com tudo isso, mas enfim...é a famosa falta de privacidade !!!
Quem quiser falar comigo nem adianta comentar, só por email: adralves@yahoo.com.br

Obrigada e saudades para quem curte isso aqui...TCHAU !

por Aalves * 5:17 PM

Comments:

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[2004-02-12]

eu acho q já sei o q está acontecendo...
- ou o blogger não está abrindo mesmo
- ou bloquearam meu acesso aqui da empresa. Só consigo escrever, porque o dominio do blogger é globo.com, só que todos os sites com final blogger não abrem...não abrem !!!! buáaaaa !

Não posso ler os comentários de vces, não consigo entrar nos sites de vces. O que faço ?????

Não sei ainda se é isso, não sei...talvez seja o blogger...Mas se consigo escrever, porque não consigo entrar nos blogs ????

Não tenho muitas novidades, ontem fui na academia, fiz só esteira, porque estava cansada. Corri 3 minutos. e andei mais 40. Ai o maridão não chegava para me buscar logo e eu odeio isso nele....ele SEEEMMPPRE chega atrasado. Só que não é atraso pequeno, é atraso de 40 minutos ou mais.
Então eu tava lá morrendo de fome, agoniada esperando e vces sabem q eu sou muito impaciente, acabei indo de busão pra casa. E andei mais vários quarteirões, porque o ponto é longe de casa...

Estes dias minha pequena disse q ando muito consumista, q compro roupas demais. E pra explicar pra ela que eu não compro roupas há séculos, não as roupas q eu queria. Eu entrava nas lojas, experimentava tudo, as vendedoras com pena de mim, e não levava nada, saia p;...da vida. Agora é diferente, até calcinhas tamanho médio eu já comprei. Chega de G !!! Quero ficar no M ou P. E vou conseguir.

Estou indo bem na dieta. Cortei os doces depois do almoço, vamos ver...só q eu estou há tempos com o mesmo peso, deve ser o plato. Estou pensando em entrar pro Vigilantes, pra ver se emagreço mais um pouco, preciso perder mais 6 kilos.

De resto é só, o chefe conseguiu terminar o famoso relatorio, agora tá mais calmo, consequentemente eu idem...
bjinhos

por Aalves * 4:18 PM

Comments:

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o que está acontecendo com o blogger ????

por Aalves * 10:00 AM

Comments:

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[2004-02-11]

Estou cheia de trabalho, sem tempo para postar, mas isso aqui é um vicio gostoso e light, e vou deixar tudo de lado na mesa...



CHEFE acaba com dieta
Me respondam...por que as mulheres dos chefes dormem de calça jeans ? Por que eles chegam no escritorio querendo descontar sua falta de sexo na gente, que é tão bem resolvida ? Enfim...desde 2a. meu chefe está insuportável e eu fiquei muiiito tensa com isso. O gerente ainda trouxe uma rosca caseira pra cá, deixou bem na minha frente...quem merece ?? Quase comi a rosca toda...e mais um dia de dieta pro espaço.

Hoje o chefe até deu uma cochilada na cadeira, tava mais calmo...deve ter tirado o atraso (eh eh eh...)

ACADEMIA
Pra compensar, malhei feito louca, vejam só:
40 minutos de esteira
dentre eles, corrida por 6 minutos (uebaaaa !!!!)
40 minutos de musculação & abdominais
25 minutos de esteira de novo...
CLAP CLAP CLAP....palmas pra mim !!!!!
Gente eu fico tão feliz quando consigo correr, vces não tem noção de como fico orgulhosa, quando lembro q há um ano isso era impossivel, doia o joelho e tudo mais...que vitória !!!

A NOITE
Eu tava tão nervosa que desabei quando cheguei no carro, chorava feito criança, o maridão sem entender nada e minha pequena dizendo:"deixa ela chorar pra desabafar, pai, mulher é assim mesmo..."
Depois q acabou a choradeira básica eu já tava 10. Fomos jantar no shopping. Eu comi salada e comida japonesa, o maridão dando na minha boca, que lindo !!! Eu adoro comida japonesa, peixe cru mesmo, é super saudavel e (quase light).

Minha pequena comeu um prato de nhoque, mas ela tava comemorando que tirou o aparelho. Aliás, tenho orgulho dela, que menina disciplinada ! Sim, porque o sucesso do tratamento dentário dela foi devido ao grande esforço e disciplina que ela teve. Usa aparelho desde os 8 anos, e o caso dela já foi apresentado até em congresso, muito chique isso !!! Dentes que são celebridade !

INTIMIDADES
Coisas q só conto pra vces...outro dia o maridão estava ali, no sofá, mão pra cá, mão pra lá e disparou:
- Nossa Dri...cê tá tão lisinha !!!!
Gente, eu me senti a própria Sheila Carvalho misturada com a Sheila Melo, sem celulites....uaaahhhuuuuu !
Até que eu to gostando desta minha fase light. Que espero seja pra sempre.
Pra quem quiser a formula: acho q pra perder a celulite tem q tomar muita água, cortar refrigerantes e fazer musculação. Vale a pena o esforço !!!! A gente se sente 10 !

Preciso lembrar:
que apesar das vitorias até agora, ainda faltam 6 kilos, preciso pegar firme na dieta e não faltar mais na academia...prometo !!!

por Aalves * 9:49 AM

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[2004-02-10]

Tirei daqui óooo: http://arvoredobem.ig.com.br/horoscopo/

Horóscopo para o dia 10/02/2004 por Mônica Horta

O dia de hoje para você

É possível que você esteja sentindo o peso da rotina do dia a dia e precisando alguma coisa que dê sentido e propósito a todo o esforço que está sendo feito. O sonho mais bonito só funciona se a gente acreditar nele.


Recado dos astros para os capricornianos

Se você depende de outras pessoas para desenvolver algum projeto, o dia é perfeito para mostrar o seu trabalho. O céu promete resultados concretos e duradouros.

Céu de hoje para todos os signos

Com o Sol, a Lua, Mercúrio e Netuno distribuídos em signos de ar, o céu ativa todas as mentes e desperta todos os ideais. Ainda bem que Júpiter e Marte, solidamente plantados em signos de terra, se encarregam de dar uma perspectiva prática para todas as coisas maravilhosas que a mente e a imaginação são capazes de criar.

A semana para Capricórnio
A energia um pouco difícil de entender que chega do céu quando Mercúrio se aproxima de Netuno vai atingir diretamente coisas que você preza muito: o seu senso de valores e a sua capacidade de avaliar a realidade. De uma hora para outra as coisas parecem não ser exatamente aquilo que pareciam...

por Aalves * 11:30 AM

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[2004-02-09]

Legal
Abrir a porta do dia a dia
Entrar sem predir licença
Nem parar pra pensar
Pensar em nada
Legal
Ficar sorrindo à toa
Sorrir pra qualquer pessoa
Andar sem rumo na rua

Pra viver e pra e pra ver
Não é preciso muito
Atenção a lição está em cada gesto
Tá no mar, tá no ar
No brilho dos teus olhos
Eu não quero tudo de uma vez
Eu só tenho um simples desejo

Hoje eu só quero que o dia termine bem
Hoje eu só quero que o dia termine muito bem

música: Simples Desejo / Luciana Mello

por Aalves * 1:49 PM

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FIM DE SEMANA
Minha dieta foi pro espaço, foi aniversário da minha pequena, fizemos um bolo, com brigadeiro e uns sandubas, com refrigerante, coisa simples (nada liughts), mas ela chamou a galera toda do prédio, deu pra se divertir um pouco. Ela já tá com saudades da turma dela, porque logo logo vamos mudar, apesar de ainda não sabermos quando.

Fiz academia direitinho na sexta, e hoje vou de novo. Pra compensar o q comi, vou tentar ir a semana toda...

Estou chateada com o maridão, ele parecia um animal hoje no transito, quase arranjou briga, cheguei aqui no escritorio uma pilha de nervos, tendo q dizer bom dia sorridente pra todo mundo, quando tinha vontade de explodir em choro. Falei um monte pra ele, q não precisava fazer aquele escandalo todo no transito, só porque tá atrasado, ninguem tem culpa. Eu morro de medo dele arranjar uma confusão desnecessária mas tudo isso só se resolve a noite. É horrivel ter q esperar até a noite, pra variar, eu queria resolver tudo logo. Mas é difícil, ficar com um monte de coisas entaladas na garganta e trabalhar numa boa, como se não tivesse acontecido nada. Toda vez q o telefone toca, meu coração salta, pensando se é ele, ligando pra pedir desculpas, ou esclarecer as coisas...

Aqui no escritorio ainda ter q aguentar o mal humor do chefe...haja paciência !

por Aalves * 10:15 AM

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[2004-02-06]

Academia
Ontem não fui a academia, meu "amigo do notebook", lembram chegou de viagem e tivemos que ir lá devolver o bichinho. Tava com saudades dele, cheio de novidades pra contar e preto de Sol. Fomos comer na padaria, pão com "mortandela" e refrigerante...papeamos bastante, adoro padaria !
Minha dieta ? Bem...vamos mudar um pouco de assunto.

Fiquei felizinha porque uma outra amiga minha q está na Alemanha escreveu dizendo q vem pra ca em Abril...uebahhhh. Adoro meus amigos !

CINEMA
Fui assistir "O Ultimo Samurai". Adorei ! (O maridão falou mal da atuação do Tom Cruise, assim como ele fala mal do Gianechini, acho que é ciumes...só pode ser..., bem...é claro que os dois são lindo mas diferentes, considereo o Tom melhor ator, mas ambos são igualmente lindos...voltando ao assunto...)
O fato é que adorei o filme. Não é aquela história do americano que chega e salva todo mundo, como sempre, trata-se de uma historia em que é o contrário, ele vai lá, apanha pra caramba da Cultura japonesa e transforma-se numa pessoa melhor. Além disso, o filme fala de uma época verdadeira do Japão, das contradições que eles passam pela influência com o Ocidente, da perda de seus valores locais. Das contradições entre modernidade e antiguidade, progresso e tradição, etc. Muito interessante.
Sem falar que não tem um efeito especial só...o que é raro hoje em dia. Gostei muito mesmo ! Recomendo !

HIPOCRISIA
Odeio mas existe. Fomos ao cinema, minha pequena quase do meu tamanho, com 13 anos e faltam alguns dias para ela completar 14. Ai o Cinemark não me deixa a menina entrar...e tem sido uma dificuldade pra ela ir ao cinema com a gente, porque a maioria dos filmes, mesmo os Casseta e Planeta da vida, são de censura de 14 anos ou mais. Acho isso uma hipocrisia, porque tem coisa muito pior na TV, no Big Brother mesmo, que passa todo dia e não tem censura. Acho que cada pai tem que cuidar do q o seu filho assiste e decidir, e não a lei ou o Cinemark cuidar da vida da gente...Fiquei estressada com esta historia.

VITORIA
Finalmente consegui colocar em ordem os arquivos dos posts passados. Quem tiver curiosidade de ler, já estão ai ao lado...

por Aalves * 3:17 PM

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- Bom Dia ! Tenho uma consulta marcada com o Dr. Paulo, eu sou Adriana.
- Consulta ? Que consulta ? Hoje ? Tem certeza ? Não...não pode ser...Sinto muito mas sua consulta foi ontem, ele ficou te esperando...
O maridão olha pros lados, revira os olhos, com vontade de cometer uma violência. Eu viro, dou aquele sorrisinho sem graça, tento ainda procurar na agenda...como sempre, eu sou péssima com estas coisas. Quando marco, não anoto na agenda, esqueço e só lembro no dia seguinte. Quando anoto na agenda, esqueço do mesmo jeito e só lembro no dia seguinte. Só que desta vez, além de lembrar no dia seguinte eu fui no dia seguinte. Quem merece ?

por Aalves * 10:16 AM

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[2004-02-05]

UMA HISTÓRIA LINDA
Eu sempre acreditei em Deus. Nunca fui daquelas religiosas de igreja, etc. e tal, mas sempre fui curiosa, queria saber os porques da vida e na Religião encontrei respostas. Além disso, sempre precisei daquela força nas horas difíceis. Quando fiquei grávida aos 18 anos e decidi ter minha filha (q hoje tem 13 anos...), quando descobri o cancer de minha mãe e depois quando a perdi, enfim...nas horas boas, más, difíceis ou não converso muito com Deus e peço as coisas pro universo, como criança q pede pra estrela cadente.

Em 1998, realizei um de meus grandes sonhos: viajar para a Europa. Fiquei um mês em Londres, estudando. Fui sozinha, deixei aqui marido e filha (vces já sabem como ele é especial e topa todas as minhas maluquices...). Lá fiz amigos, em especial uma bahiana, Lu. A gente parecia irmã, porque eu acredito em irmãs espirituais, sabe aquela pessoa q vc conhece há pouco, mas q já vai contando tudo, q ri junto com vc, q parece q já se conhece há séculos ? Poucas vezes isso aconteceu comigo e sempre me deixa tão feliz. Passamos o tempo todo juntas, conhecemos Paris e todos os pontos legais de Londres, Cambridge, Oxford. O sonho dela era também conhecer tudo aquilo ali. Quando nos separamos porque eu tinha q vir embora primeiro, choramos muito, mas prometemos nos falar sempre.

Ela me ligava e vice-versa, mas com o tempo, a vida corrida, comecei a fazer faculdade, mudei de casa e ela também, perdemos o contato. Nessas minhas andanças pela internet, mantive um site de Relações Internacionais, com um grupo de discussão. Comecei a receber emails legais de um advogado, bahiano, espiritualista, falador, contador de causos e acabamos ficando amigos por email, porque a caixa postal dele, por acaso pescou o meu endereço e fomos conversando, etc.

Outro dia, ele me manda um email, contando q teve uma semana difícil, com doenças na familia, mas que sempre mantinha o bom humor, e comentou q uma pessoa no banco encontrou com ele no corredor e sempre via como ele tinha alto astral, que isso era legal, etc. Eu, comentei com ele sobre esta minha amiga, e perguntei se ele conhecia alguém assim assim, que era super alto astral, que era gerente de banco ( a minha amiga de Londres, Lu). Ele encontrou com ela novamente no banco, sentou pra tomar um café e perguntou se ela já tinha ido pra Londres, se tinha conhecido uma amiga assim assim (eu), a mulher quase caiu pra trás...perguntou de onde ele me conhecia, q ela tinha perdido o meu endereço e q já tinha me procurado, ficou emocionada, chorando....

Gente...eu fiquei passada com esta história ! Minha amiga e eu nos reencontramos finalmente...não é lindo ??? Agora me digam: vces realmente acreditam em coincidências ? Pois eu não ! Acredito que Deus tem um plano traçado pra vc, um plano lindo, que basta vc pedir pra ele te mostrar os caminhos e ele te guia, pela mão, sem vc saber. Porque eu queria muito reencontrar esta pessoa tão especial em minha vida que agora não largo mais.

Eu estou muito emocionada com tudo isso, nem acredito ainda direito, mas minha fé é ainda mais forte. Desculpem se estou enchendo vces com este papo de Deus, mas é que não tem outra explicação pra isso, além dele ter me ouvido, quando em pensamento perguntei: Meu Deus, como vou reencontrá-la agora ? E agora obtive a resposta mágica.

Há algo mágico na vida e queria compartilhar isso com vces. Algo especial q está ali, e basta a gente prestar atenção pra encontrar. Beijos Felizes, depois eu volto !

por Aalves * 1:32 PM

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[2004-02-04]

A SAGA DE DIZER NÃO
Ontem minha pequena veio com a pergunta: Mãe, me explica de novo por que eu não posso fazer o piercing ? Eu não lembro direito...Ai lá fui eu, e a cada argumento, ela rebatia, numa boa e no final, fiquei parecendo uma idiota, parecia q eu tava convencendo a mim mesma de algo q eu não quero...
É difícil ter uma filha manipuladora e inteligente. Ela tem arrumado a casa todos os dias, tem comido até salada...eu sei q é pura chantagem pra eu deixar...e pasmem ! Ela já convenceu o maridão, q outro dia veio dizendo q ela não fazia porque EU não deixava, q ele não tinha nada com isso. Ou seja...agora sou eu q decido...pode ??? Não sei ainda...o aniversário dela é domingo...até lá eu decido.

ONTEM
Não fui a academia, mas meu chefe (fofo) me deixo na porta de casa de carona, cheguei em casa tão cedo, q a pequena ainda tava faxinando, me pos pra fora dizendo q ainda era muito cedo pra eu estar em casa q aquilo era hora dela arrumar a casa (bonitinha...), então pus um tênis, e fui caminhar. Tem um bosque lindo perto de casa, uma pista de corrida. Eu não caminho lá porque nunca chego cedo...Andei por 40 minutos, cheguei em casa ainda fiz alongamento. Delícia ! Nunca pensei q iria passar a gostar de malhar assim !

EU ADORO SEUS BLOGS !
A cada blog q leio, me inspiro. Cada um tem um assunto diferente, um estilo diferente, é muito legal este mundo de blogs, estou descobrindo q amo blogs ! Alguns falam abertamente da vida pessoal, outros de religião, outros são engraçado,s outros são inteligentes...muito dez !

CASAMENTO
Acho engraçado como a maioria das pessoas fala tão mal do casamento. Eu nunca planejei ser casada, sempre quis ser livre, e sempre deixei isso muiiito claro. Acabei casando (juntando) 2 vezes e sempre fui feliz. Nunca vi os meus relacionamentos como uma obrigação, uma prisão, mas um prazer. A pessoa tá ali do seu lado, divide tudo, te ajuda e o mais importante pra mim: sempre me senti livre. Nem meu ex nem meu maridão atual nunca me proibiram de fazer nada, nunca pegaram no meu pé, eu sempre fui assim, decidida, brigona, sempre fiz o que quis (claro q sempre respeitando a outra pessoa), sempre tive meus amigos (as), meus interesses próprios, nunca fui de me anular pela pessoa, e isso é q acho a base de um relacionamento feliz e legal. Vc tem q estar com a pessoa por amor, por prazer, nunca por obrigação, não pode também sufocar a pessoa.
Também acho q encontrei uma pessoa especial, q me aceita como sou, q não liga pra minhas necessidades, sim porque eu preciso estudar, ter amigos e amigas, sair SÓ com eles pra fofocar, ter o meu casamento mas também ter a minha individualidade, sem ciumes, sem posses.
Tenho pena daquelas mulheres q abaixam a cabeça, q fazem tudo por obrigação (até transar...) e vivem infelizes, o casamento para estas pessoas é um martírio diário. Mas também acredito q a atitude é q faz a vida de cada um, dá sempre pra mudar a situação. Tem uma garota q trabalha comigo, uma pessoa maravilhosa, mas q sofre horrores na mão de uma marido machão (q não ajuda ela em casa pra nada), q morre de ciumes (e encrenca com horários, roupas...). Ela parece mais uma emrpegada dele...Eu não me conformo com tudo o q ela passa calada. Eu não conseguiria viver assim...
Por isso é q digo muito pro meu maridão, o quanto ele é especial, por me dar força em tudo, até pra esquentar a janta ele faz, porque eu como minhas saladas primeiro e separada do jantar deles, e se ainda for mexer em comida, fico com vontade de comer comida normal e ai minha dieta vai pro espaço. Ele respeita isso, espera eu comer e depois vai lá e prepara o prato deles. Acho lindo isso...depois de um tempo de relacionamento, o respeito vale mais q um buque de flores.

por Aalves * 10:07 AM

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[2004-02-03]

Fico pensando neste mundo de blogs e achei este artigo muito interessate, quem tiver vontade dá uma lida e me fala, é engraçado como o blog faz a gente viver num mundo (quase) a parte da realidade.

http://ultimosegundo.ig.com.br/useg/nytimes/artigo/0,,1479209,00.html

Fui...


por Aalves * 5:22 PM

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Me diz se ela não encolheu a barriga, diz....


por Aalves * 1:42 PM

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DIETA
Desde ontem eu tenho me comportado direitinho e fiz o pé direito, comi umas 1100 calorias...confesso q estou passando um aperto, não sei se é psicológico, mas sinto q estou comendo menos e isso me deixa meio nervosa e até cansada, mas eu sei q preciso fazer isso, senão não vou conseguir atingir minha meta de peso. Preciso ter força e pensar em outras coisas...afinal são só 3 dias...

NOVIDADES
No apto. nem penso muito mais...não tenho novidades, tem q esperar messsmoo...já me conformei e apertei a tecla FODA-SE. Quando acontecer eu vejo o q faço, não depende de mim mesmo...mas da burrocracia da Caixa...pelo menos está tudo encaminhado.

ACADEMIA
Ontem fiz:
30 min - esteira (corri 3 minutos...acreditam ??? eu fico felizinha quando consigo isso)
40 minutos musculação
15 minutos abdominais
10 minutos alongamento
45 minutos bicicleta (lá tem aquela bike que vc fica com as costas encostada, assistindo o Gianechini, eu nem vejo a hora passar...)

Da ginastica toda, a parte q eu mais gosto é o alongamento...gente, como isso é importante ! A gente se estica pra lá, pra cá, os musculos vão acordando, o sangue parece q corre melhor, sei lá...dá um relaxamento muito bom, além disso, lí na revista que é super saudável !

Conversei bastante com um tiozinho muito estranho q é professor na academia. Tem o cabelo cumprido, super musculoso, tatuagens, e entende pra caramba do negócio. Ele reclamava q hoje em dia tá tudo desvirtuado, q ele acha um absurdo, o pessoal aparece lá querendo respostas mágicas, milagrosas, quer perder a barriga em um mês, e estas revistas q prometem mundos e fundos e remédios, bla bla bla...achei muito 10 conversar com ele, aliás eu gosto muito de conversar com quem tem o q dizer e pode me acrescentar algo...ele me deu altas dicas q passo aqui:

1) Não adianta malhar todo dia, musculação tem q ser em dias alternados, ou em grupos musculares alternados, o musculo é como um pão, que precisa de um tempo para descansar e crescer
2) Não adianta fazer musculação e depois correr 2 horas na esteira. Se correr, perde massa muscular, tem q fazer as duas atividades em moderação. Se só correr fica flácido, musculação é vital, porque são os musculos q seguram o corpo.
3) Pra perder a barriga só com dieta, não adianta malhar e depois sair dali e comer o Mac Donalds inteiro, nem encher a tampa de cerveja. (agora, sem querer, lembrei da Luharita...)

Gentem...ontem meu maridão quase pegou aquela chuva toda, tava perto daquela região que alagou e até passou na TV...ai q medo !!! Eu tava esperando ele na academia, vendo TV, com o coração apertado, rezando...parecia q sentia alguma coisa...credo ! Graças a Deus q não aconteceu nada sério, ele conseguiu desviar, rodou por umas horas até a chuva passar...Thanks God !

por Aalves * 9:37 AM

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[2004-02-02]

Na sexta teve um chá de bebê aqui da empresa, mas arrumei uma desculpa, mandei o presente por outra e não fui...não curto muito a cara da garota...não sei ser falsa e chegar lá cheia de amores...então não fui..

Meu final de semana não foi lá estas coisas. Comi algo q não caiu bem no sábado, perdi o dia entre a cama e o banheiro, atacou meu figado..fiquei super mals. Domingo já tava inteira, e toca arrumar a bagunça q o povo teima em ignorar quando eu estou ausente (eu estava de cama, afinal...). Desliguei a TV q tava ligada há 72 horas e pus todo mundo pra trabalhar, não entendo como eles conseguem, minha pequena e meu marido, se deixar, viram a vida assistindo qualquer lixo q tiver na TV, contando que a HBO passa filmes 24 horas por dia, como pode isso ? É claro q adoraram a minha ausência, só pizza e TV..unpf...francamente...Pelo menos deu tudo certo e no final consegui organizar tudo e encaixotar muitas coisas. Tá quase tudo pronto, estamos em compasso de espera...daqui a pouco não acho mais nada...mas há males que vem para o bem.

Hoje, amanhã e 4a.são dias de PÉ DIREITO. Até agora estou fazendo direitinho...vou conseguir desta vez ! Hoje vou a academia, perder uns quilinhos, apesar de q já devo ter perdido vários com este final de semana de água e torradas...argh ! Mas estou OK agora.


por Aalves * 2:27 PM

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